UAE में महिलाओं को 30 की उम्र से ही पेरीमेनोपॉज के प्रति जागरूक कर रहे डॉक्टर, नींद और मूड में बदलाव हो सकते हैं संकेत

World : UAE के डॉक्टर अब महिलाओं को पेरीमेनोपॉज के लक्षणों के प्रति पहले से जागरूक होने की सलाह दे रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर 30 साल की उम्र में पीरियड्स, नींद या मूड में बदलाव दिखने लगे, तो इसे गंभीरता से लेना चाहिए। यह कदम महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और भविष्य के जोखिमों को कम करने के लिए उठाया गया है।

एक हालिया रिसर्च में पाया गया कि मेनोपॉज से गुजर रही 110 महिलाओं में से 94.5% को नींद की समस्या थी। वहीं 83% महिलाओं ने हॉट फ्लैशेस की शिकायत की। डॉक्टरों के मुताबिक एस्ट्रोजन लेवल कम होने से शरीर का तापमान कंट्रोल करने वाला सिस्टम संवेदनशील हो जाता है, जिससे नींद में खलल पड़ता है।

Aster Clinic Qusais की स्पेशलिस्ट डॉ. अनुश्री सरस्वती ने बताया कि पेरीमेनोपॉज 30 साल की उम्र के मध्य से ही शुरू हो सकता है। समय पर जांच होने से लक्षणों को मैनेज करना आसान होता है और हड्डियों की कमजोरी (osteoporosis) व दिल की बीमारियों जैसे खतरों से बचा जा सकता है। RAK Hospital की डॉ. मालगोर्ज़ेटा सिंक्लेयर ने चेतावनी दी कि 30 की उम्र में दिखने वाले लक्षण ओवरी की उम्र बढ़ने का संकेत हो सकते हैं, इसलिए तुरंत डॉक्टरी सलाह जरूरी है।

UAE सरकार ने 2024 में महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक नेशनल पॉलिसी भी शुरू की है, जिसे अगस्त 2026 तक अपडेट किया गया। इसका मकसद महिलाओं को जीवनभर अच्छी स्वास्थ्य सेवाएं देना है। इसके अलावा Middle East Menopause Organization (MEMO Mena) और GCC Menopause Summit जैसे संगठन भी इस विषय पर जागरूकता फैलाने और सामाजिक झिझक को खत्म करने में जुटे हैं।

एक 2023 की स्टडी में यह बात सामने आई कि UAE में केवल 67% महिलाएं ही मेनोपॉज के बारे में जानती थीं और उनमें भी जानकारी बहुत कम थी। इसी कमी को दूर करने के लिए अब Menovivre Clinic और Health Shield जैसे संस्थान विशेष आकलन, बोन डेंसिटी स्कैन और लाइफस्टाइल गाइडेंस जैसी सुविधाएं दे रहे हैं।