Maharashtra: मुंबई की रहने वाली फिटनेस इन्फ्लुएंसर Dolly ने अपनी सेहत सुधारने के लिए एक बड़ा बदलाव किया है। उन्होंने अपने वजन को 145 किलो से घटाकर 90 किलो कर लिया है। इस पूरी यात्रा में उन्होंने कुल 55 किलो वजन कम किया औ
Maharashtra: मुंबई की रहने वाली फिटनेस इन्फ्लुएंसर Dolly ने अपनी सेहत सुधारने के लिए एक बड़ा बदलाव किया है। उन्होंने अपने वजन को 145 किलो से घटाकर 90 किलो कर लिया है। इस पूरी यात्रा में उन्होंने कुल 55 किलो वजन कम किया और अब वह अपनी इस कामयाबी की कहानी साझा कर रही हैं।
Dolly ने वजन घटाने के लिए क्या किया
NDTV Lifestyle Desk की रिपोर्ट के मुताबिक, Dolly ने अपने खान-पान में बड़े बदलाव किए। उन्होंने अपनी डाइट से ऐसी 7 चीजों को पूरी तरह बाहर कर दिया जो वजन बढ़ाने का कारण बनती थीं। इसी अनुशासन की वजह से वह 145 किलो से 90 किलो तक पहुँचने में कामयाब रहीं।
कैसे हुआ 55 किलो वजन कम
फिटनेस इन्फ्लुएंसर Dolly ने बताया कि उन्होंने केवल एक्सरसाइज ही नहीं बल्कि खाने-पीने की आदतों पर ज्यादा ध्यान दिया। उन्होंने उन सात खास फूड आइटम्स को छोड़ दिया जिन्हें लोग अक्सर अपनी डाइट में शामिल रखते हैं। उनकी इस ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी से कई लोग प्रेरित हो रहे हैं।
Frequently Asked Questions (FAQs)
मुंबई की Dolly ने कुल कितना वजन कम किया है
Dolly ने अपने वजन को 145 किलो से घटाकर 90 किलो किया, जिससे उन्होंने कुल 55 किलो वजन कम किया।
वजन घटाने के लिए Dolly ने क्या तरीका अपनाया
Dolly ने अपनी डाइट से 7 खास तरह के खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से हटा दिया और अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव किया।