Delhi: राजधानी दिल्ली के मेजर ध्यानचंद नेशनल स्टेडियम में ‘Fit India Sundays on Cycle’ कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस मौके पर फिटनेस आइकन और एक्टर Milind Soman ने हिस्सा लिया और लोगों को सेहतमंद रहने के लिए
Delhi: राजधानी दिल्ली के मेजर ध्यानचंद नेशनल स्टेडियम में ‘Fit India Sundays on Cycle’ कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस मौके पर फिटनेस आइकन और एक्टर Milind Soman ने हिस्सा लिया और लोगों को सेहतमंद रहने के लिए प्रेरित किया। कार्यक्रम में सबसे खास बात यह रही कि बड़ी संख्या में महिलाओं ने साइकिलिंग और फिटनेस एक्टिविटीज में बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।
क्या है ‘Fit India Sundays on Cycle’ अभियान
यह पहल केंद्रीय युवा मामले और खेल मंत्रालय (MYAS) द्वारा शुरू की गई है। इसका मुख्य मकसद लोगों को अपनी दिनचर्या में फिटनेस को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करना है। दिसंबर 2024 में केंद्रीय मंत्री मनसुख मांडविया ने इसकी शुरुआत की थी। अब तक देशभर के 2.63 लाख से ज्यादा स्थानों पर करीब 28 लाख लोग इस अभियान से जुड़ चुके हैं।
कौन-कौन से संगठन मिलकर कर रहे हैं काम
इस मुहिम को सफल बनाने के लिए सरकार के साथ कई संस्थाएं जुड़ी हुई हैं:
- Cycling Federation of India (CFI)
- Indian Rope Skipping Federation
- Yogasana Bharat
- Raahgiri Foundation
- MY Bikes और MY Bharat
फिटनेस के लिए सरकार ने क्या नियम बनाए हैं
फिट इंडिया मूवमेंट के तहत सरकार ने अलग-अलग उम्र के लोगों के लिए ‘G.O.A.L.S’ (Goals for Active Life Style) प्रोटोकॉल तैयार किए हैं। इसे तीन श्रेणियों में बांटा गया है:
| उम्र की श्रेणी |
फिटनेस प्रोटोकॉल |
| 05 से 18 साल |
उम्र के हिसाब से एक्टिविटी |
| 18 से 65 साल |
नियमित व्यायाम और साइकिलिंग |
| 65 साल से ऊपर |
हल्की एक्सरसाइज और योग |