Lucknow में गुरु पूर्णिमा पर महिलाओं ने सीखा मेडिटेशन, तनाव मुक्त रहने के तरीके बताए गए

Lucknow: लखनऊ में गुरु पूर्णिमा के मौके पर महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य और उनके आत्मविकास के लिए एक खास मेडिटेशन प्रोग्राम आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य महिलाओं को मानसिक तनाव से दूर रखना और उन्हें जीवन में आगे बढ़ने के तरीके सिखाना था।

इस आयोजन में शहर की करीब 100 महिलाओं ने हिस्सा लिया। कार्यक्रम के दौरान उन्हें मेडिटेशन यानी ध्यान लगाने के तरीके बताए गए ताकि वे अपने दैनिक जीवन के तनाव को कम कर सकें और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकें।

जानकारी के मुताबिक, गुरु पूर्णिमा का यह पर्व 29 जुलाई और 30 जुलाई 2026 को मनाया गया। लखनऊ के इस कार्यक्रम में महिलाओं को सेल्फ डेवलपमेंट यानी आत्मविकास के गुर सिखाए गए, जिससे वे अपने निजी और सामाजिक जीवन में बेहतर संतुलन बना सकें।