UP: लखनऊ विश्वविद्यालय के योग विभाग और फैकल्टी ऑफ योग एंड ऑल्टरनेटिव मेडिसिन ने मिलकर एक खास सेमिनार आयोजित किया। यह कार्यक्रम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की श्रृंखला का हिस्सा है, जिसमें नर्व्स सिस्टम यानी तंत्रिका तंत्र पर
UP: लखनऊ विश्वविद्यालय के योग विभाग और फैकल्टी ऑफ योग एंड ऑल्टरनेटिव मेडिसिन ने मिलकर एक खास सेमिनार आयोजित किया। यह कार्यक्रम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की श्रृंखला का हिस्सा है, जिसमें नर्व्स सिस्टम यानी तंत्रिका तंत्र पर योग के असर के बारे में चर्चा की गई। योग सभागार में हुए इस कार्यक्रम में विशेषज्ञों ने बताया कि कैसे नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ रहता है और मानसिक संतुलन बना रहता है।
सेमिनार में विशेषज्ञों ने क्या बताया?
कार्यक्रम के दौरान योग विशेषज्ञों ने कहा कि योग न केवल शरीर को फिट रखता है बल्कि हमारे तंत्रिका तंत्र को भी मजबूत करता है। केजीएमयू के डॉ. राजीव मिश्रा ने जानकारी दी कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों और मानसिक रोगों के इलाज में योग बहुत सकारात्मक भूमिका निभाता है। वहीं प्रोफेसर आलोक कुमार यादव ने जोर दिया कि योग व्यक्ति को मानसिक रूप से सशक्त बनाने का सबसे अच्छा तरीका है।
महीने भर चलने वाले कार्यक्रमों की खास बातें
यह सेमिनार 21 मई से 21 जून 2026 तक चलने वाले विशेष अभियान का एक हिस्सा है। इस पूरे महीने में कुल 12 सेमिनार और 4 कार्यशालाएं आयोजित की जा रही हैं। इन कार्यक्रमों की शुरुआत पद्मश्री प्रोफेसर राजेंद्र प्रसाद ने की थी, जिन्होंने अपने 30 साल के योगाभ्यास का अनुभव साझा करते हुए विद्यार्थियों को वैज्ञानिक पद्धति पर शोध करने और योग को जीवन में अपनाने की सलाह दी।
स्वास्थ्य सुधार के लिए दिए गए सुझाव
फैकल्टी समन्वयक डॉ. अमरजीत यादव ने बताया कि इस अभियान के जरिए लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया जा रहा है। उन्होंने पाचन तंत्र को ठीक करने और मोटापे को कम करने के लिए कुछ खास योगासनों के बारे में भी चर्चा की। इसके अलावा, यूपी के आयुष मंत्री दयाशंकर मिश्र दयालु ने भी निर्देश दिए हैं कि प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाने और निवारक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए योग और पारंपरिक चिकित्सा को बढ़ावा दिया जाए।
Frequently Asked Questions (FAQs)
लखनऊ विश्वविद्यालय में योग कार्यक्रम कब से कब तक चल रहे हैं?
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में ये कार्यक्रम 21 मई 2026 से शुरू होकर 21 जून 2026 तक चलेंगे, जिसमें 12 सेमिनार और 4 कार्यशालाएं शामिल हैं।
नर्व्स सिस्टम पर योग के क्या प्रभाव बताए गए हैं?
विशेषज्ञों के अनुसार नियमित योगाभ्यास से तंत्रिका तंत्र मजबूत होता है, मानसिक संतुलन बना रहता है और यह गंभीर मानसिक रोगों व कैंसर जैसी बीमारियों में मददगार साबित होता है।