UP: लखनऊ विश्वविद्यालय के योग विभाग और वैकल्पिक चिकित्सा संकाय ने 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर एक महीने तक चलने वाले खास कार्यक्रमों की शुरुआत की है। 21 मई 2026 को शुरू हुए ये आयोजन 21 जून तक जारी रहेंगे। इस
UP: लखनऊ विश्वविद्यालय के योग विभाग और वैकल्पिक चिकित्सा संकाय ने 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर एक महीने तक चलने वाले खास कार्यक्रमों की शुरुआत की है। 21 मई 2026 को शुरू हुए ये आयोजन 21 जून तक जारी रहेंगे। इस कार्यक्रम का उद्घाटन पद्मश्री प्रोफेसर राजेंद्र प्रसाद ने दीप जलाकर किया, जिसमें बड़ी संख्या में छात्र और योग प्रेमी शामिल हुए।
क्या-क्या कार्यक्रम होंगे और कौन ले सकता है हिस्सा
इस पूरे महीने के दौरान कुल 12 सेमिनार, 4 कार्यशालाएं और 4 योग प्रतियोगिताएं आयोजित की जाएंगी। विश्वविद्यालय ने खास तौर पर दिव्यांगजनों, कैंसर रोगियों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और आंगनवाड़ी कार्यकर्ताओं के लिए विशेष सत्र रखे हैं। इसके अलावा विदेशी छात्रों के लिए भी अलग सेशन होंगे। इस बार नाव पर योग प्रदर्शन और प्लाविनी अभ्यास जैसे अनोखे आयोजन भी देखने को मिलेंगे।
बीमारियों के लिए कौन से योगासन हैं फायदेमंद
फैकल्टी समन्वयक डॉ. अमरजीत यादव ने बताया कि अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं के लिए विशेष आसन लाभकारी हैं। पाचन तंत्र के लिए अग्निसार, पवनमुक्तासन और भुजंगासन बेहतर हैं, जबकि मोटापा कम करने के लिए सूर्य नमस्कार और ताड़ासन का सुझाव दिया गया है। घुटनों के दर्द में त्रिकोणासन और मधुमेह के लिए मंडूकासन व अर्धमत्स्येंद्रासन प्रभावी रहते हैं। फेफड़ों की मजबूती के लिए गोमुखासन और अर्धचक्रासन करने की सलाह दी गई है।
Lucknow के अन्य विश्वविद्यालयों में भी तैयारी
लखनऊ के बाबसाहेब भीमराव अम्बेडकर विश्वविद्यालय (BBAU) में भी 22 मई से 21 जून 2026 तक ‘योग महोत्सव 2026’ का आयोजन हो रहा है। यहाँ प्रतिदिन सुबह 6:00 से 7:30 और शाम 4:00 से 6:00 बजे तक विश्वविद्यालय सभागार में सत्र चलेंगे। इसमें ध्यान, प्राणायाम और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कार्यक्रम होंगे, जिसमें NCC और NSS की टीमें भी सहयोगी भूमिका निभा रही हैं।
Frequently Asked Questions (FAQs)
लखनऊ विश्वविद्यालय में योग कार्यक्रम कब से कब तक चलेंगे
ये कार्यक्रम 21 मई 2026 से शुरू हुए हैं और 21 जून 2026 तक निरंतर आयोजित किए जाएंगे।
बीबीएयू (BBAU) में योग महोत्सव का समय क्या है
BBAU में योग सत्र सुबह 6:00 बजे से 7:30 बजे तक और शाम को 4:00 बजे से 6:00 बजे तक विश्वविद्यालय सभागार में आयोजित होंगे।